人脑是世界上最复杂和最聪明的机制。这是主要因素区别于动物的人。随着我们的大脑，我们去认识世界，作出了有利于世界对我们很好地利用。

我们的大脑是通过数百万年经常使用的产品。其他的东西可以使用，但是使用得当，我们的大脑不能被耗尽。事实上，我们越使用它，就越能有效将成为。过度使用大脑，但是，将causea很多问题。因此，有必要了解如何明智地使用我们的大脑。

首先，手工或体力劳动是很好的运动，以及对我们的大脑休息。做手工和脑力劳动交替发展既可以帮助我们的大脑和双手。第二，我们应该避免这样做就结束长时间脑力劳动。大脑，虽然3％的体重，在工作时，消耗的20氧气16％，流通进行血液％。阿长期的脑力工作可能造成的通过身体缺乏活动，血液循环缓慢，氧气供应不足，大脑，造成效率低下和可能损害大脑。