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标签:范文  来源:互联网  作者:EN.HXW.RED  发布时间:2011-06-03  ★★★加入收藏〗〖手机版
摘要:如何保持身体健康 一个健康的身体是非常重要的我们每一个人。当你生病了,你觉得在你的全身疼痛,没有精力去工作 ; 和你唯一要做的就是躺在床上。当你身体健康,你可以吃得好,睡得好,快乐地唱又跳,做所有的事情你喜欢享受生活。 该方法使我们适应变化。在...…
关于如何保持身体健康 How to Keep Fit

如何保持身体健康

一个健康的身体是非常重要的我们每一个人。当你生病了,你觉得在你的全身疼痛,没有精力去工作;和你唯一要做的就是躺在床上。当你身体健康,你可以吃得好,睡得好,快乐地唱又跳,做所有的事情你喜欢享受生活。

该方法使我们适应变化。在早上,你可以早起,到户外,呼吸新鲜空气,锻炼身体。跑步和游泳是非常有助于保持一个合适的。如果你是一个忙碌的人,没有特殊的分配时间做这些事,还有一些有用的方法强身健体。最简单的方法就是步行,而不是骑自行车或乘公共汽车到你的办公室。您还必须采取例行身体检查 - 注册。你的医生会知道你的身体状况最清楚,他会给你最宝贵的意见,以保持身体健康。你应该总是试图让自己快乐。如果你觉得不满意,可以吃得好,睡得好,和你的身体肯定会在一个良好的条件。

健康是最宝贵的财产一人在他的生命的期望。千方百计保持身体健康是我的意见,人谁不想生活在这个美丽的世界快乐的生活。