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标签:美文  来源:互联网  作者:EN.HXW.RED  发布时间:2011-06-04  ★★★加入收藏〗〖手机版
摘要:锻炼身体的重要性 每个人都希望生活在幸福的世界。体育锻炼是必不可少的幸福生活。有一句名言:人生对运动的谎言。虽然你不一定会死无规律的身体锻炼,他们 ' 二,一定会帮助你活得更长久,更健康。 运动是有益的,我们要增强我们的体质。它可以帮助协调 -...…
关于锻炼身体的重要性The Importance of Physical Exercise

锻炼身体的重要性

每个人都希望生活在幸福的世界。体育锻炼是必不可少的幸福生活。有一句名言:“人生对运动的谎言”。虽然你不一定会死无规律的身体锻炼,他们'二,一定会帮助你活得更长久,更健康。

运动是有益的,我们要增强我们的体质。它可以帮助协调 - 协调我们身体的不同部位时,我们有运动。例如,我们必须尽最大努力协调 - 协调的胳膊和腿,当我们打篮球,否则我们将无法向篮下投篮的动作。运动也有利于我们的器官。它可以让心跳比平时快,然后帮助扩大血管,防止心脏病发作我们。

运动也有助于我们能够灵活地应对发展。例如,当你打乒乓球,你必须设法尽快反映,你可以让你可以在战斗在斗争的时刻回到正确的位置。

锻炼也有助于改善我们的心情。当你做运动,你移动了很多,你必须要更加活跃。它可以帮助你变得更加乐观。

演习将充满各种内容,使您的生活更加丰富多彩。

更何况,练习将帮助你摆脱你的惰性。如果你继续定期做运动,你永远不会成为一个懒惰的人。因此,运动对一个人的性格有很大影响。

总之,运动是有益的,重要的和绝对必要的。